Ксения является выпускницей факультета филологии и журналистики Южного федерального университета. Дополнительно она прошла курсы повышения квалификации в Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (РАНХиГС). Имеет более 10 лет профессионального опыта в сфере медиа, специализируясь на интервьюировании, создании текстов, редактуре и привлечении экспертов для разработки эксклюзивных материалов. За время своей карьеры Ксения освещала широкий круг тем, включая культуру, науку, технологии и общественные вопросы, демонстрируя высокий уровень профессионализма и глубокий аналитический подход.
Ксения Попова
7 рецептов для тех, кто не может жить без сладкого
Пироги, торты, пироженки и прочие сладкие радости жизни… Что может быть лучше свежего заваренного чаю с кусочком чизкейка или наполеона? Представляем подборку проверенных рецептов, которые осилят даже начинающие кулинары. Простые ингредиенты, немного вашего вмени и сил — и сладкий стол заиграет новыми красками!
Подробнее 
Кефирная диета: польза, эффективность и список допустимых продуктов
Кефирная диета — один из самых популярных способов быстрого похудения и очищения организма. Этот кисломолочный напиток славится своими полезными свойствами: он улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и помогает избавиться от лишних килограммов. Но так ли безопасна эта диета? Как правильно ее соблюдать, чтобы не навредить здоровью? Разбираемся в деталях
Подробнее 
Раздельное питание: принципы, польза и возможные недостатки
Раздельное питание — это система приёма пищи, основанная на идее совместимости и несовместимости разных продуктов. Сторонники этого подхода считают, что правильное сочетание белков, жиров и углеводов улучшает пищеварение, способствует снижению веса и укрепляет здоровье. Давайте больше узнаем о принципах такой диеты, её пользы для здоровья и случаях, когда раздельное питание противопоказано
Подробнее 
Баклажаны: состав, польза и самые вкусные рецепты
Баклажаны — одни из самых полезных, ярких и питательных овощей. Их насыщенный фиолетовый цвет, нежная мякоть и способность впитывать ароматы специй делают их любимцами кулинаров, а богатый состав стал находкой для приверженцев здорового питания. Но что мы на самом деле знаем об этих плодах?
Подробнее