Когда мы говорим о гречке, чаще всего представляем ароматную кашу темно-коричневого цвета. Однако ее естественное состояние именно нежно-зеленое. Давайте узнаем, почему щадящая обработка позволяет сохранить максимум природной пользы, делая гречку настоящим суперфудом

Зимой, когда свежие витамины с грядки становятся редкостью, можно легко устроить собственный зеленый огород прямо на подоконнике. Это не только полезно для здоровья, но и способно спасти от зимней хандры. Плюс процесс превращается в увлекательное хобби, украшающее интерьер и добавляющее уют