КБЖУ калькулятор
Продукты
Марк Галеров
Марк Галеров

Кокосовый крем: бархатная роскошь для вашего стола

От тайского карри до воздушных десертов — этот растительный продукт способен на всё, и при этом он может быть полезен.
 Подробнее
Продукты
Марк Галеров
Марк Галеров

Чага: сибирский суперфуд для иммунитета и здоровья

Этот неказистый нарост на дереве — возможно, самый мощный сибирский суперфуд, о котором вы должны знать.
 Подробнее
Рецепты
Ксения Попова
Ксения Попова

Рецепты блюд, которые идеально готовятся в мультиварке

Превратите свою мультиварку в волшебный сосуд, где рождаются кулинарные шедевры
 Подробнее
Продукты
Марк Галеров
Марк Галеров

Гид по сортам кленового сиропа: как выбрать вкусный и не прогадать?

Оказывается, цвет имеет значение — расскажем, какое именно.
 Подробнее
Диеты
Марк Галеров
Марк Галеров

Еда, ложь и соцсети: разбираем современные мифы о питании

От детокса до суперфудов — отделяем научные факты от маркетинговых уловок и возвращаем здравый смысл на вашу тарелку.
 Подробнее
Продукты
Марк Галеров
Марк Галеров

Арахисовая паста: здоровая еда или калорийная бомба?

Эта густая, ароматная паста покорила мир — но так ли она полезна, как вкусна?
 Подробнее
Продукты
Марк Галеров
Марк Галеров

Костный бульон: странный тренд или забытое сокровище?

Древний эликсир вернулся на современные кухни, чтобы укрепить наши суставы, кишечник и подарить сияющую кожу.
 Подробнее
Диеты
Марк Галеров
Марк Галеров

Энергия на весь день без лишних хлопот: учимся собирать грамотные завтраки

Забудьте о скучной овсянке и бутербродах на бегу — мы собрали идеи, которые по-настоящему изменят ваше утро.
 Подробнее