Белый рис: польза, вред, влияние на здоровье и как его правильно готовить
Белый рис — один из самых популярных гарниров в мире. Его любят за нейтральный вкус, доступность и универсальность. Но вокруг него постоянно ведутся споры: одни называют его «пустыми калориями» и советуют исключить из рациона, другие указывают на то, что миллиарды людей в Азии едят его каждый день и прекрасно себя чувствуют. Кто же прав?