Масленица пахнет блинами, топленым маслом, уютом и предвкушением весны. Но чтобы стол действительно ломился от яств, а домочадцы были сыты и довольны, одних блинов маловато. В нашей подборке проверенные рецепты, которые идеально впишутся в масленичное меню

Разбираемся, чем полезен этот экзотический фрукт, как выбрать самый спелый плод в супермаркете и почему его называют эликсиром красоты.

Рассказываем, как превратить привычные блюда в белковый суперфуд с помощью самого доступного и полезного вида безглютеновой муки

Вступление в пост — шаг не только духовный, но и физический. Церковный устав предполагает постепенное вхождение в ритм воздержания, и в современном мире этот принцип необходимо соблюдать строже, чем когда-либо. Чтобы пост стал временем легкости и ясности ума, подготовку стоит начинать за две-три недели

Рассказываем, почему этот продукт называют «живой едой», чем он полезен для пищеварения и как правильно выбрать его на полке магазина.

Среди множества природных помощников, дарующих спокойствие и здоровый сон, валериана лекарственная занимает особое место. Это растение с богатой историей и сложным составом, которое на протяжении тысячелетий используется человечеством в качестве мягкого седативного и спазмолитического средства