Рассказываем, почему этот напиток из Южной Африки стал идеальной альтернативой привычному чаю и как он помогает бороться со стрессом.

Сейчас на полках магазинов и в соцсетях появился новый продукт под названием протеиновая вода. Позиционируемая как идеальный способ совместить гидратацию и белковую подпитку, она рекламируется для похудения, восстановления после тренировок и здоровых перекусов. Но насколько она эффективна? Давайте разберемся

Слово «овёс» происходит от латинского avere, что означает «быть здоровым». Такое определение как нельзя лучше отражает суть этого замечательного злака

Диета «Стол № 2» была разработана для нормализации работы желудка и кишечника. Разбираем историю, правила, актуальность и научный взгляд на эту систему питания

Багульник болотный — растение-загадка, окутанное легендами и обладающее мощной целебной силой и смертельной опасностью

Артишок — удивительное растение, которое одновременно является изысканным деликатесом, природным лекарством и декоративным украшением сада. Его нераскрывшийся бутон, напоминающий шишку или зеленую розу, скрывает под жесткими чешуйками нежнейшую мякоть, ценимую гурманами по всему миру