КБЖУ калькулятор
Назад в ленту

Свиная рулька с мёдом и горчицей

Свиная рулька с мёдом и горчицей

7 час
Время приготовления
4
Количество порций

Пищевая ценность на 100 г:

230 кКал*
Калории
21 г
Белки
14 г
Жиры
3.2 г
Углеводы

Ингредиенты:

  • Свиная рулька 1,5-2 кг
  • Темное пиво 500 мл
  • Мед 2 ст. л.
  • Горчица зернистая 2 ст. л.
  • Чеснок 6-8 зубчиков
  • Соль крупная 2 ст. л.
  • Перец черный горошком 1 ч. л.
  • Лавровый лист 2 шт.
  • Масло растительное 1 ст. л.

Шаги:

  1. Свиную рульку вымойте, обсушите и сделайте неглубокие надрезы на коже крест-накрест по всей поверхности. Замочите рульку в холодной воде на 2-3 часа, чтобы сделать мясо более нежным.
  2. В большой кастрюле смешайте темное пиво, крупную соль, перец горошком, лавровый лист, 4 зубчика чеснока, раздавленные плоской стороной ножа, и 1 столовую ложку меда. Доведите маринад до кипения, снимите с огня и остудите до комнатной температуры.
  3. Поместите рульку в маринад так, чтобы жидкость полностью покрывала мясо, накройте крышкой и уберите в холодильник минимум на 8-12 часов, а лучше на сутки.
  4. Достаньте рульку из маринада (маринад не выливайте!). Переложите мясо в глубокий сотейник или форму для запекания с высокими бортами, влейте 2-3 половника маринада, добавьте стакан воды.
  5. Накройте фольгой или крышкой и отправьте в разогретую до 160 °C духовку на 2,5-3 часа. Каждые 40-50 минут поливайте рульку выделившимся соком.
  6. В небольшой миске смешайте оставшийся мед, зернистую горчицу, 2 измельченных зубчика чеснока и 1 столовую ложку растительного масла.
  7. Увеличьте температуру духовки до 200 °C, достаньте мясо, снимите фольгу, обильно смажьте рульку глазурью со всех сторон.
  8. Верните в духовку и запекайте еще 20-25 минут до образования румяной, карамелизированной корочки.

Ещё больше рецептов и классных статей в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь!