Льняное масло — один из самых полезных растительных жиров, известный высоким содержанием омега-3 и других ценных веществ. Разбираем, чем оно полезно, кому противопоказано и как включить его в рацион

Такой сыр отличается золотистой корочкой, плотной текстурой и пикантными нотками дыма, которые делают его идеальной закуской, ингредиентом для салатов или дополнением к сырной тарелке

Когда жарко, мы стараемся пить больше воды. Но знали ли вы, что некоторые продукты, наоборот, могут способствовать обезвоживанию?

В знойные дни чувствуете себя выжатым лимоном? Узнайте, какие продукты помогут вам оставаться активными и полными сил, даже когда столбик термометра ползет вверх!

Лето — это здорово, но жара иногда выматывает. Знаете ли вы, что некоторые продукты могут стать вашими лучшими помощниками в борьбе с высокими температурами?

Солнце, свежий воздух, яркие краски! Лето — идеальное время, чтобы наполнить свой рацион продуктами, богатыми антиоксидантами.

Узнайте, какие семь сезонных продуктов сейчас на пике вкуса, как они могут поддержать ваше здоровье и особенно женскую гормональную систему.

Столовый хрен — настоящий суперфуд с богатой историей и мощными полезными свойствами. Рассказываем о его пользе, способах приготовления и неожиданных применениях в кулинарии и народной медицине