В поисках здоровой альтернативы сахару мы часто сталкиваемся с десятками названий. Среди них эритрит выделяется особо: его называют самым натуральным и безопасным сахарозаменителем. Но так ли он идеален?

Этот белый порошок из тропического корня способен заменить половину вашей кухонной полки и косметички.

Это не просто «диетическая паста», а полноценное, вкусное и невероятно универсальное блюдо, которое заслуживает места на вашей тарелке.

Забудем о лапше быстрого приготовления — питаться правильно можно и с пустым кошельком.

Осенью многие из нас ощущают упадок сил, апатию и перепады настроения. Правильная еда может стать мощным союзником в борьбе с осенней хандрой. Разберемся, как именно питание влияет на настроение и как скорректировать диету для психологического комфорта

В мире здорового питания немногие вещества вызывают столько споров и вопросов, как глютен. Для одних отказ от него необходим, для других это всего лишь дань моде. Так что же такое глютен на самом деле? Давайте разберемся без мифов и преувеличений

Некоторые грибы как будто созданы для того, чтобы помочь нашему телу обрести баланс в сумасшедшем ритме современности.

Знакомый с детства напиток вызывает больше споров, чем любая голливудская звезда — пора разобраться, что к чему!