Гипохолестериновая диета — план питания, цель которого снизить уровень холестерина в крови. Высокий уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) это один из факторов риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и инфаркт. Именно поэтому людям с высоким холестерином следует адаптировать свой образ жизни и пищевые привычки, чтобы не допустить возникновения этих болезней.

На приготовление ужина мы тратим кучу времени и денег. Сегодня расскажем, как экономить на продуктах, вкусно готовить и делать это между делом Секреты недорогих, полезных и питательных блюд.