Шпроты: польза, виды, как выбрать и с чем лучше есть
Шпроты — один из самых узнаваемых и любимых рыбных деликатесов в странах Восточной Европы, особенно в России, Латвии, Эстонии и Литве. Маленькие копченые рыбки, залитые маслом и упакованные в жестяные банки, стали неотъемлемой частью праздничных столов и повседневных закусок. В статье узнаем, из какой рыбы делают шпроты, с чем их удачнее всего подавать и как выбрать самые вкусные
Подробнее Крупа сорго: новый ингредиент в здоровом питании
Сорго — одна из древнейших злаковых культур, известная человечеству более 5 тысяч лет. Несмотря на свою питательную ценность и неприхотливость, в России и Европе оно пока не получило широкого распространения, уступая пшенице, рису и кукурузе. Однако в странах Африки, Азии и Америки сорго остается ключевым продуктом питания, а в последние годы его популярность растет среди приверженцев здорового образа жизни. Давайте больше узнаем об этой уникальной крупе и её полезных свойствах для человека
Подробнее