Узнайте, как работает сиртфуд-диета, какие продукты можно есть, ее плюсы и минусы, а также мнение диетологов о ее эффективности.

Цветы предназначены не только для ваз, но и для самых разных блюд! Разберемся, как включить эти цветочные изыски в ваши сладкие и соленые блюда.

Разбираем диету Южного пляжа: как она работает, какие продукты можно есть, меню на неделю, а также плюсы и минусы системы питания.

Прополис — это продукт пчеловодства, который на протяжении тысячелетий используется в медицине, косметологии и даже в быту. Его название происходит от греческих слов «pro» (перед) и «polis» (город), что отражает его роль в защите пчелиного улья. Пчелы используют прополис для заделывания щелей, дезинфекции сот и защиты от бактерий и грибков. Но для человека этот продукт стал настоящим сокровищем благодаря своим целебным свойствам. Давайте узнаем, в чём ещё уникальность прополиса и как он помогает людям

Осознанное питание предлагает радикально иной подход, чем сочетания продуктов и ограничительные правила. Лучше ли это, чем диета?

Диета «Стол № 12» предназначена для людей, страдающих заболеваниями нервной системы, такими как неврозы, бессонница, повышенная возбудимость и стрессовые состояния. Основная цель диеты — снизить нагрузку на нервную систему, нормализовать ее работу и улучшить общее самочувствие. Параллельно у человека нормализуется обмен веществ и снижается масса тела, если ранее она была избыточной. В статье расскажем о том, кто придумал диету, в чём её принципы, кому она противопоказана и распишем меню на день