Барсучий жир — натуральный продукт, который получают из подкожного слоя барсука. Он богат витаминами, жирными кислотами, макро- и микроэлементами. Рассмотрим, когда барсучий жир особенно полезен для мужчин и женщин, в чём его главная ценность и как его нужно принимать

Чабрец, или тимьян, — это ароматное растение, которое активно используется в кулинарии, медицине и косметологии. Одним из самых популярных способов его применения является приготовление чая

Жимолость — уникальная ягода, известная своим приятным вкусом и обилием полезных свойств. Она ценится как в свежем виде, так и в переработанных вариантах: замороженная, в виде варенья, соков или сушеная.

Гвоздика — это ароматная специя, известная своими кулинарными и лечебными свойствами. Ее высушенные бутоны используются как натуральное средство для улучшения здоровья благодаря высокому содержанию витаминов, минералов, антиоксидантов и эфирных масел. Особенно она может быть полезна женщинам после 50 лет, когда организм требует больше внимания к здоровью. Рассмотрим, чем ценна сушеная гвоздика, как она влияет на организм, а также приведем пример вкусного рецепта с ее использованием.

Шиповник растет во всем мире. У него большое хозяйственное значение благодаря плодам, которые содержат витамины и другие полезные вещества. Рассмотрим, чем же так полезен шиповник и в чем его главные свойства

Облепиха — это уникальная ягода, которую заслуженно называют кладезем здоровья. Благодаря своему богатому составу она используется как в народной медицине, так и в современной диетологии. Облепиха подходит для приготовления чая, десертов, косметических средств, а также ее можно замораживать без потери ценных свойств.

Киноа, или квиноа, — это уникальная крупа, которая завоевала популярность во всем мире благодаря своим питательным свойствам и универсальности в приготовлении. Этот злак, родом из Южной Америки, является настоящим кладезем витаминов и минералов, и в последние годы его заслуженно называют суперфудом.

Все про популярный суперфуд — бразильский орех. В чем польза и вред этого ореха, как он влияет на здоровье женщин и мужчин и насколько он калориен.