Какие технологии разработали, чтобы накормить людей в космосе, и как эти инновации незаметно проникли в наши повседневные диеты и супермаркеты?

В мире существует множество диет, но далеко не все из них удобно соблюдать в долгосрочной перспективе. Жёсткие ограничения, однообразное меню и постоянный подсчёт калорий часто приводят к срывам и возвращению лишнего веса. Динамичная диета — отличается от таких методов питания. Она позволяет гибко регулировать рацион в зависимости от целей, активности и даже настроения. В статье рассмотрим её особенности и расскажем, что и как есть, чтобы радоваться жизни, не изнурять себя голодом и при этом избавляться от лишних килограммов

Разбираемся, что это такое, чем они отличаются от лекарств, есть ли от них реальная польза и как не навредить себе в погоне за здоровьем.

Вы знали, что не только что вы едите, но и когда вы это делаете, влияет на ваше здоровье?

Открываем для себя секреты летнего меню, которое подарит энергию, поможет сохранить фигуру и насладиться каждым солнечным днем!

Соблазн сесть на экстремальную диету велик, но погоня за быстрыми результатами может дорого обойтись вашему здоровью.

Лето, жара… и аппетит куда-то пропадает? Это нормально! Наш организм иначе реагирует на высокие температуры — рассказываем, как с этим жить.

Лето — лучшее время для пикников на природе. Свежий воздух, солнце, хорошая компания и, конечно, вкусная еда — что может быть приятнее? В статье мы собрали проверенные идеи для пикника, которые помогут вам организовать незабываемый отдых без лишних хлопот