Ксения является выпускницей факультета филологии и журналистики Южного федерального университета. Дополнительно она прошла курсы повышения квалификации в Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (РАНХиГС). Имеет более 10 лет профессионального опыта в сфере медиа, специализируясь на интервьюировании, создании текстов, редактуре и привлечении экспертов для разработки эксклюзивных материалов. За время своей карьеры Ксения освещала широкий круг тем, включая культуру, науку, технологии и общественные вопросы, демонстрируя высокий уровень профессионализма и глубокий аналитический подход.
Ксения Попова
Что такое безлактозное молоко и как оно связано с безопасным питанием?
Представьте ситуацию: после стакана обычного молока начинается вздутие живота, дискомфорт и другие неприятные симптомы. Для миллионов людей во всем мире это знакомая реальность — непереносимость лактозы, состояние, при котором организм не может полноценно переваривать молочный сахар. Ответом на эту проблему стало появление безлактозного молока. Этот продукт сохраняет всю питательную ценность обычного молока, но лишен его главного недостатка
Подробнее 
Диета «Стол № 4»: Полное руководство по лечебному питанию
Диета «Стол № 4» предназначена для людей, страдающих от острых и хронических заболеваний кишечника, сопровождающихся диареей, вздутием, болями и другими нарушениями пищеварения. Давайте разберёмся, для кого она подходит и как долго нужно её соблюдать
Подробнее 
Правило тарелки: искусство есть грамотно
В мире, где ежедневно появляются новые диеты и системы питания, так сложно найти что-то по-настоящему простое и эффективное. Но что, если идеальный способ питаться сбалансированно всегда был прямо перед нами? На вашей собственной кухне. В вашем шкафу с посудой. Это Правило тарелки — гениальный принцип построения приемов пищи, который понятен без калькулятора калорий и сводов строгих запретов
Подробнее