Ксения является выпускницей факультета филологии и журналистики Южного федерального университета. Дополнительно она прошла курсы повышения квалификации в Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (РАНХиГС). Имеет более 10 лет профессионального опыта в сфере медиа, специализируясь на интервьюировании, создании текстов, редактуре и привлечении экспертов для разработки эксклюзивных материалов. За время своей карьеры Ксения освещала широкий круг тем, включая культуру, науку, технологии и общественные вопросы, демонстрируя высокий уровень профессионализма и глубокий аналитический подход.
Ксения Попова
Японская диета: польза и вред
Японская диета стала популярной во всём мире благодаря своей эффективности, простоте и доступности. Она основана на принципах здорового питания и включает в себя употребление большого количества овощей, рыбы, морепродуктов и риса. Жители Страны восходящего солнца питаются так постоянно, для европейцев рацион длится от 10 до 14 дней и помогает сбросить до 8 килограммов. Рассказываем о главных особенностях диеты и её влиянии на здоровье.
Подробнее 
10 научно подтверждённых способов снизить вес
Диетологи предупреждают о том, что резко сбрасывать вес очень сложно морально и совсем не полезно физически. Даже если человек садится на диету, терпит, не срывается и в конце концов скидывает нужные 5/8/10 килограмм, очень велик шанс после окончания диеты быстро вернуть всё назад и получить ещё килограммы в подарок. Рассказываем, как нужно худеть правильно и — что самое важное — постепенно.
Подробнее