Лето — идеальное время для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Жаркая погода ускоряет обмен веществ, снижает аппетит, а изобилие свежих овощей, фруктов и ягод делает рацион не только полезным, но и вкусным. Сегодня разберём, как правильно питаться, чтобы худеть легко и без стресса, а ещё как использовать особенности летнего сезона для максимального результата

Хотите красивый золотистый оттенок кожи? Некоторые продукты действительно могут в этом помочь, но не забывайте о главном — безопасности на солнце!