КБЖУ калькулятор
Назад в ленту

Рисовые блинчики с курицей

Рисовые блинчики с курицей

1 час 30 минут
Время приготовления
2
Количество порций

Пищевая ценность на 100 г:

160 кКал*
Калории
9 г
Белки
6 г
Жиры
25 г
Углеводы

Ингредиенты:

  • Куриное филе 300 г
  • Рисовая бумага 8-10 листов
  • Фунчоза 50 г
  • Морковь 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Грибы шиитаке 100 г
  • Чеснок 3 зубчика
  • Соевый соус 2 ст. ложки
  • Имбирь тёртый 1 ч. ложка
  • Соль, перец
  • Яйцо 1 шт.
  • Масло растительное
  • Рыбный соус 3 ст. ложки
  • Сок лайма 2 ст. ложки
  • Сахар 2 ст. ложки
  • Перец чили ½ шт.
  • Вода 4 ст. ложки

Шаги:

  1. Фунчозу залейте крутым кипятком, накройте крышкой и оставьте на 5-7 минут, пока она не станет мягкой. Затем слейте воду и нарежьте лапшу ножницами на небольшие кусочки по 3-5 см.
  2. Куриное филе отварите, нарежьте мелкими кубиками или тонкой соломкой.
  3. Морковь натрите на крупной тёрке, лук, грибы и чеснок мелко порубите.
  4. В сковороде (воке) разогрейте 2 ст. ложки растительного масла, сначала обжарьте курицу до полуготовности 4 минуты, добавьте лук, морковь, грибы и чеснок. Жарьте всё вместе ещё 3-4 минуты, помешивая.
  5. Добавьте соевый соус, тёртый имбирь, соль и перец по вкусу, хорошо перемешайте и готовьте ещё 1-2 минуты.
  6. Снимите с огня, добавьте нарезанную фунчозу и перемешайте: если начинка кажется рассыпчатой, можно добавить одно сырое яйцо для связки.
  7. Опустите лист рисовой бумаги в тёплую воду на 5-10 секунд, затем выложите на влажное полотенце или разделочную доску: через 15-20 секунд он станет гибким и готовым к сворачиванию.
  8. На размягчённый лист рисовой бумаги выложите 1-1,5 столовые ложки начинки ближе к нижнему краю, сверните плотный рулет как блинчик или голубец.
  9. В глубокой сковороде или сотейнике разогрейте растительное масло – его слой должен быть не менее 1,5-2 см, чтобы блинчики были полностью в него погружены, выложите нэмы в разогретое масло швом вниз и обжаривайте с каждой стороны до золотистой корочки, по 2-3 минуты на каждую сторону.
  10. Смешайте рыбный соус, сок лайма, сахар и воду в небольшой миске, пока сахар полностью не растворится.
  11. Добавьте мелко рубленый зубчик чеснока и перец чили и дайте соусу настояться 10-15 минут перед подачей.

Ещё больше рецептов и классных статей в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь!