КБЖУ калькулятор
Назад в ленту

Рагу с куриной грудкой и картофелем

Рагу с куриной грудкой и картофелем

1 час 30 минут
Время приготовления
2
Количество порций

Пищевая ценность на 100 г:

104 кКал*
Калории
7 г
Белки
2.4 г
Жиры
6 г
Углеводы

Ингредиенты:

  • Куриная грудка филе 2 шт.
  • Картофель крупный 6 шт.
  • Шампиньоны 200 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Масло растительное 3 ст. л.
  • Вода или бульон 350 мл
  • Соль, перец, любимые специи

Шаги:

  1. Лук нарежьте полукольцами, морковь кольцами или брусочками, грибы пластинками, картофель соломкой или кубиками.
  2. Куриную грудку нарежьте порционными кусочками толщиной около 1 см.
  3. На разогретой сковороде с маслом обжарьте лук до золотистого цвета около 4 минут, добавьте морковь и готовьте еще 2 минуты.
  4. Затем выложите грибы и обжаривайте все вместе еще 3 минуты.
  5. На отдельной сковороде обжарьте кусочки курицы по 1-2 минуты с каждой стороны до образования корочки.
  6. В глубокую кастрюлю или казан выложите картофель, обжаренные овощи и мясо.
  7. Залейте водой или бульоном, посолите, добавьте специи.
  8. Тушите под закрытой крышкой на медленном огне 50–60 минут, периодически помешивая.

Ещё больше рецептов и классных статей в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь!