КБЖУ калькулятор
Назад в ленту

Острые куриные крылья в пряном маринаде

Острые куриные крылья в пряном маринаде

2 час 30 минут
Время приготовления
4
Количество порций

Пищевая ценность на 100 г:

230 кКал*
Калории
19 г
Белки
20 г
Жиры
10 г
Углеводы

Ингредиенты:

  • Куриные крылья 1 кг
  • Растительное масло 2 ст. ложки
  • Чеснок 4 зубчика
  • Мед 1 ст. ложка
  • Соевый соус 3 ст. ложки
  • Острый соус чили 2 ст. ложки
  • Паприка копченая 1 ч. ложка
  • Перец чили 1 ч. ложка
  • Молотый имбирь 1 ч. ложка
  • Черный перец 0,5 ч. ложки
  • Соль 0,5 ч. ложки

Шаги:

  1. В большой миске смешайте все ингредиенты для маринада: мед, соевый соус, острый соус, паприку, чили, имбирь, перец, соль, измельченный чеснок и растительное масло.
  2. Выложите крылья в миску с маринадом и тщательно перемешайте руками, чтобы каждый кусочек покрылся соусом.
  3. Накройте пленкой и уберите в холодильник минимум на 1 час.
  4. Разогрейте духовку до 200°C, противень застелите фольгой или пергаментом.
  5. Выкладывайте крылья на противень кожицей вверх, оставляя расстояние между ними.
  6. Запекайте 40–50 минут.

Ещё больше рецептов и классных статей в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь!