КБЖУ калькулятор
Назад в ленту

Мясо по-французски

Мясо по-французски

С нашим рецептом аромат запекающегося в духовке мяса по-французски соберет всю семью за столом!
1 час 
Время приготовления
3
Количество порций

Пищевая ценность на 100 г:

218 кКал*
Калории
8.9 г
Белки
17 г
Жиры
6.6 г
Углеводы

Ингредиенты:

  • Свинина или куриное филе 500-600 г 
  • Картофель 6 шт.
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Твёрдый сыр 200 г 
  • Майонез или сметана 200 г 
  • Соль, перец, приправы
  • Масло растительное
  • Помидоры 2 шт.

Шаги:

  1. Духовку разогреть до 180°C.
  2. Мясо нарезать тонкими пластами, отбить, посолить, поперчить.
  3. Картофель и томаты нарезать тонкими кружочками, лук полукольцами, сыр натереть на крупной терке.
  4. Смазать противень маслом. Выложить слоями: картофель, соль/перец, мясо, лук, томаты, смазать майонезом/сметаной и обильно посыпать сыром. Затем влить 100 мл воды.
  5. Запекать в духовке 35-45 минут под фольгой, пока картофель не станет мягким, а сыр не расплавится и не зарумянится.

Ещё больше рецептов и классных статей в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь!