Гаспачо из огурцов и авокадо
15 минут
Время приготовления
2
Количество порций
Пищевая ценность на 100 г:
75 кКал*
Калории
1.5 г
Белки
4.5 г
Жиры
4.8 г
Углеводы
Ингредиенты:
- Огурец 4 шт.
- Авокадо 1 шт.
- Йогурт 200 г
- Петрушка
- Соль
- Чеснок 2 зубчика
Шаги:
- Взбейте в блендере огурцы, авокадо, чеснок и петрушку.
- Затем влейте йогурт и взбейте ещё раз до однородности.
Подавайте охлаждённым.
