КБЖУ калькулятор
Назад в ленту

Бананово-овсяные маффины

Бананово-овсяные маффины

50 минут
Время приготовления
4
Количество порций

Пищевая ценность на 100 г:

254 кКал*
Калории
7 г
Белки
4 г
Жиры
39 г
Углеводы

Ингредиенты:

  • 2 спелых банана
  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • ½ стакана муки
  • ½ стакана растительного молока
  • 2 ст. ложки сахара или мёда
  • 1 ч. ложка разрыхлителя
  • щепотка соли

Шаги:

  1. Разомните бананы вилкой, добавьте сахар, молоко и перемешайте.
  2. Добавьте овсяные хлопья, муку, разрыхлитель и соль.
  3. Разложите тесто по формочкам для маффинов.
  4. Выпекайте в духовке при 180 °C 20–25 минут.