
Арбузный салат с сыром халуми и руколой
Это блюдо — свежая альтернатива классическим мясным стейкам в летнюю жару
20 минут
Время приготовления
2
Количество порций
Пищевая ценность на 100 г:
74 кКал*
Калории
3.9 г
Белки
5 г
Жиры
5.4 г
Углеводы
Ингредиенты:
- 2 толстых ломтя арбуза (3–4 см толщиной, без корки)
- 200 г сыра халуми
- 1 пучок руколы
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1 ч. л. бальзамического крема
- 1 ч. л. меда
- 1 красный лук
- щепотка морской соли и черного перца
- листья мяты для подачи
Шаги:
- Арбуз нарежьте кубиками и обсушите бумажным полотенцем.
- Сыр нарежьте ломтями толщиной 1 см.
- Обжарьте на сухой сковороде 2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
- На тарелку выложите рукколу.
- Сверху арбуз, затем горячий сыр.
- Добавьте нарезанный красный лук.
- Полейте смесью оливкового масла, меда и бальзамика.
- Посыпьте солью, перцем и украсьте мятой.
Подавайте сразу, пока сыр теплый! Отлично сочетается с охлажденным розовым вином.