Ксения является выпускницей факультета филологии и журналистики Южного федерального университета. Дополнительно она прошла курсы повышения квалификации в Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (РАНХиГС). Имеет более 10 лет профессионального опыта в сфере медиа, специализируясь на интервьюировании, создании текстов, редактуре и привлечении экспертов для разработки эксклюзивных материалов. За время своей карьеры Ксения освещала широкий круг тем, включая культуру, науку, технологии и общественные вопросы, демонстрируя высокий уровень профессионализма и глубокий аналитический подход.
10 научно подтверждённых способов снизить вес
Диетологи предупреждают о том, что резко сбрасывать вес очень сложно морально и совсем не полезно физически. Даже если человек садится на диету, терпит, не срывается и в конце концов скидывает нужные 5/8/10 килограмм, очень велик шанс после окончания диеты быстро вернуть всё назад и получить ещё килограммы в подарок. Рассказываем, как нужно худеть правильно и — что самое важное — постепенно.
Подробнее