Ксения является выпускницей факультета филологии и журналистики Южного федерального университета. Дополнительно она прошла курсы повышения квалификации в Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (РАНХиГС). Имеет более 10 лет профессионального опыта в сфере медиа, специализируясь на интервьюировании, создании текстов, редактуре и привлечении экспертов для разработки эксклюзивных материалов. За время своей карьеры Ксения освещала широкий круг тем, включая культуру, науку, технологии и общественные вопросы, демонстрируя высокий уровень профессионализма и глубокий аналитический подход.
Высокобелковая диета: польза, риски и пример меню
При высокобелковой диете упор делается на продукты с высоким содержанием белка при умеренном или сниженном потреблении углеводов и жиров. Такой рацион популярен среди спортсменов, людей, желающих похудеть, и тех, кто стремится нарастить мышечную массу
Подробнее