Ксения является выпускницей факультета филологии и журналистики Южного федерального университета. Дополнительно она прошла курсы повышения квалификации в Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (РАНХиГС). Имеет более 10 лет профессионального опыта в сфере медиа, специализируясь на интервьюировании, создании текстов, редактуре и привлечении экспертов для разработки эксклюзивных материалов. За время своей карьеры Ксения освещала широкий круг тем, включая культуру, науку, технологии и общественные вопросы, демонстрируя высокий уровень профессионализма и глубокий аналитический подход.
Ксения Попова
Куриное яйцо — природный суперфуд или обычный завтрак?
Яйцо — один из самых универсальных и питательных продуктов в мире. Его используют в кулинарии всех культур, оно входит в состав сотен блюд, от простой яичницы до изысканных десертов. Но что мы на самом деле знаем о курином яйце? Давайте разберёмся в этом продукте
Подробнее 
Икра минтая: доступный деликатес и польза для здоровья
Икра минтая — один из самых популярных и доступных видов рыбной икры в России. Несмотря на демократичную цену, она обладает насыщенным вкусом, богатым составом и массой полезных свойств. Чем же она так хороша, как ее правильно выбирать и как правильно есть? Разбираемся в витаминном составе, способах подачи и других тонкостях рыбного деликатеса
Подробнее 
Фундук: золотой орех здоровья и долголетия
Фундук — один из самых древних и ценных орехов, известных человечеству. Его сладковатый вкус, хрустящая текстура и невероятная польза сделали его любимцем кулинаров, диетологов и даже медиков. Но что скрывается за скорлупой этого ореха? Давайте разберёмся, почему фундук заслуживает звания суперфуда, как его правильно употреблять и в каких случаях его следует ограничить в рационе
Подробнее 
Белокочанная капуста: витаминная бомба на вашем столе
Белокочанная капуста — один из самых доступных и полезных овощей, который занимает почетное место в кухнях всего мира. Этот неприхотливый овощ с древней историей не только питателен, но и обладает уникальными лечебными свойствами. Капуста и сегодня остается незаменимым продуктом для здоровья и гастрономии. Давайте узнаем обо всех её полезных свойствах, способах употребления в пищу и возможных противопоказаниях
Подробнее 
