Ксения является выпускницей факультета филологии и журналистики Южного федерального университета. Дополнительно она прошла курсы повышения квалификации в Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (РАНХиГС). Имеет более 10 лет профессионального опыта в сфере медиа, специализируясь на интервьюировании, создании текстов, редактуре и привлечении экспертов для разработки эксклюзивных материалов. За время своей карьеры Ксения освещала широкий круг тем, включая культуру, науку, технологии и общественные вопросы, демонстрируя высокий уровень профессионализма и глубокий аналитический подход.
Ксения Попова
Как правильно питаться при смене часовых поясов и частых джетлагах
Частые перелеты и смена часовых поясов нарушают циркадные ритмы организма, что приводит к состоянию усталости, бессонницы и пищеварительного дискомфорта. Рассказываем, как с помощью правильного питания можно уменьшить его последствия и быстрее адаптироваться к новому времени
Подробнее 
Читмил: зачем он нужен и как правильно устраивать «праздник живота»
Читмил — это не просто повод съесть запретный продукт, а стратегический инструмент в руках тех, кто придерживается строгой диеты или активного жиросжигания. Но когда он действительно необходим, а когда может навредить? Давайте разбираться детально
Подробнее 
