Идея жить без еды и воды звучит как суперспособность, но за ней скрывается смертельно опасное заблуждение.

Забываем о новомодных диетах и учимся здоровью и умеренности у тех, кто практиковал их веками.

Синхронизируем свое меню с ритмами природы и выясняем, есть ли научный смысл в том, чтобы питаться по фазам Луны.

Погружаемся в мир банановой диеты, чтобы понять, почему самый простой путь — не всегда самый здоровый.

Забудьте все, что вы думали о горячей рисовой водке — мы отправляемся в увлекательное путешествие по миру настоящего японского саке.

Разбираем парадоксальную диету японских воинов XVI века и ищем в ней зерно мудрости для современного человека.