Оливковое масло — один из самых полезных и популярных продуктов в мире. Его ценят за богатый состав, благотворное влияние на здоровье и универсальность в кулинарии. Но не все масла одинаковы: некоторые могут быть подделкой или низкого качества. Разберёмся, чем полезно оливковое масло, какие бывают виды, как выбрать настоящее и правильно его применять в кулинарии и не только

Сметанная диета — краткосрочный метод снижения веса, основанный на употреблении сметаны в сочетании с другими низкокалорийными продуктами. Она относится к монодиетам и обычно рассчитана на 1–3 дня, помогая быстро избавиться от 1–3 кг за счет выведения лишней жидкости и очищения организма. Как безопасно сбросить вес, кому диета лучше подойдёт, а кому она противопоказана — разбираемся в статье

Разберемся в этих популярных подходах к еде, их особенностях, потенциальной пользе для здоровья и поможем решить, какой из них может подойти именно вам.

Рассказываем, что приготовить на огне в сезон фруктов и овощей

Как обеспечить растущий организм всем необходимым в жару, уберечь от кишечных инфекций и сделать так, чтобы ребенок ел с удовольствием?

Разбираемся, как адаптировать рацион в жаркое время года, чтобы сохранить бодрость, избежать проблем со здоровьем и получить максимум пользы от летних даров.