КБЖУ калькулятор
Назад в ленту

Тарталетки с авокадо и креветками

Тарталетки с авокадо и креветками

Элегантная подача и восторг гостей гарантированы!
20 минут
Время приготовления
4
Количество порций

Пищевая ценность на 100 г:

160 кКал*
Калории
9 г
Белки
11 г
Жиры
7 г
Углеводы

Ингредиенты:

  • 2 спелых авокадо
  • 100 г греческого йогурта
  • сок половины лайма
  • 200 г очищенных креветок
  • 10 помидоров черри
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • пучок микрозелени
  • 12 готовых песочных тарталеток

Шаги:

  1. Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку.
  2. Мякоть поместите в блендер, добавьте греческий йогурт, сок лайма, соль и перец.
  3. Пробивайте до состояния однородного, гладкого крема.
  4. Креветки разрежьте вдоль пополам.
  5. На разогретой сковороде с оливковым маслом обжарьте их в течение 1-2 минут до легкой румяности. Дайте остыть.
  6. Помидоры черри разрежьте на половинки или четвертинки.
  7. Наполните тарталетки кремом из авокадо с помощью ложки или кондитерского мешка.
  8. Сверху выложите по половинке креветки, добавьте дольки помидора и украсьте микрозеленью.

Ещё больше рецептов и классных статей в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь!