КБЖУ калькулятор
Назад в ленту

Сочная свинина в соевом соусе

Сочная свинина в соевом соусе

Мясо получается нежным, солоновато-сладким и идеально подходит к рису
40 минут
Время приготовления
3
Количество порций

Пищевая ценность на 100 г:

251 кКал*
Калории
26 г
Белки
16 г
Жиры
6 г
Углеводы

Ингредиенты:

  • Свинина (лопатка, корейка) 500 г 
  • Соевый соус 5-6 ст. ложек
  • Мед или сахар 1-2 ч. ложки
  • Чеснок 3-4 зубчика
  • Имбирь свежий 1 ч. ложка
  • Масло растительное
  • Зелёный лук 

Шаги:

  1. Мясо нарезать тонкими брусочками или ломтиками.
  2. Смешать в миске соевый соус, мед, раздавленный чеснок и имбирь.
  3. Залить мясо маринадом, оставить минимум на 20 минут (можно на ночь в холодильнике).
  4. Хорошо разогреть масло в сковороде или воке. Вынуть мясо из маринада, обжарить на сильном огне 5-7 минут, постоянно помешивая.
  5. Влить оставшийся маринад в сковороду, потушить мясо еще 2-3 минуты на среднем огне, чтобы соус слегка загустел.
  6. Подавать, посыпав зелёным луком.

Ещё больше рецептов и классных статей в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь!