КБЖУ калькулятор
Назад в ленту

Салат с руколой и свёклой

Салат с руколой и свёклой

15 минут
Время приготовления
2
Количество порций

Пищевая ценность на 100 г:

113 кКал*
Калории
3.2 г
Белки
6.7 г
Жиры
9.3 г
Углеводы

Ингредиенты:

  • рукола 70 г
  • свёкла 2 шт. средние
  • орехи грецкие горсть
  • сыр адыгейский 70 г
  • бальзамический соус
  • лук красный ½ шт.
  • лимонный сок 1 ст. л.

Шаги:

  1. Свёклу отварить, нарезать.
  2. В блюдо выложить промытую руколу, сверху свёклу, орехи, раскрошенный сыр и полукольца лука.
  3. Полить лимонным соком и бальзамиком.

Ещё больше рецептов и классных статей в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь!