Салат с инжиром
Вкусный и полезный салат
10 минут
Время приготовления
1
Количество порций
Пищевая ценность на 100 г:
142 кКал*
Калории
4.7 г
Белки
10.9 г
Жиры
5.3 г
Углеводы
Ингредиенты:
- рукола 50 г
- инжир 4 шт.
- грецкий орех 5 шт.
- гранат очищенный горсть
- лимонный сок 2 ст. л.
- оливковое масло 1 ст. л.
Шаги:
- Руколу и инжир вымыть, высушить, фрукты нарезать половинками.
- На тарелку выложить зелень, сверху инжир, половинки орехов, зёрна граната, в отдельной пиале смешать масло и сок лимона и заправить наш салат.
Новые идеи для блюд — в Телеграм-канале Опять гречка!