Пшённая каша с тыквой
Приготовление в аэрогриле делает процесс максимально простым
40 минут
Время приготовления
2
Количество порций
Пищевая ценность на 100 г:
120 кКал*
Калории
4 г
Белки
1.5 г
Жиры
23 г
Углеводы
Ингредиенты:
- Пшено 200 г
- Тыква очищенная 300 г
- Молоко 600 мл
- Соль
- Сахар или мед 1-2 ст. л.
- Сливочное масло по желанию 10-20 г
Шаги:
- Пшено несколько раз тщательно промойте в холодной воде, пока вода не станет прозрачной.
- Затем залейте кипятком, оставьте на 2 минуты и снова промойте.
- Очищенную тыкву нарежьте средними кубиками 1.5-2 см.
- Выберите жаропрочную форму, выложите на дно кубики тыквы, сверху равномерно распределите промытое пшено. Добавьте соль и сахар.
- Аккуратно залейте содержимое формы молоком или водой так, чтобы жидкость полностью покрывала крупу и тыкву.
- Установите форму в аэрогриль, запекайте 30-35 минут на режиме «Выпечка».
Ещё больше рецептов и классных статей в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь!
