Протеиновый коктейль с персиком и овсянкой

Протеиновый коктейль с персиком и овсянкой

Пищевая ценность на 100 г:

Ингредиенты:

• 1 спелый персик
• 100 мл миндального молока
• 1 ст. л. овсяных хлопьев
• 1 мерная ложка ванильного протеина
• щепотка корицы

Шаги:

1. Овсянку залить молоком на 5 минут.
2. Добавить остальные ингредиенты, взбить блендером и сразу подавать