Постный салат с нутом
Умножьте ингредиенты на два, и сделайте вкусный салат для двоих
15 минут
Время приготовления
1
Количество порций
Пищевая ценность на 100 г:
127 кКал*
Калории
5.2 г
Белки
4.6 г
Жиры
17 г
Углеводы
Ингредиенты:
- 200 г вареного нута
- 1 огурец
- 5 помидорок черри
- 1 авокадо
- 1 луковица (по желанию)
- зелень
- 2 ст. ложки оливкового масла
- сок лимона, соль, перец по вкусу
Шаги:
- Нарежьте огурец, помидор, авокадо и лук кубиками.
- Смешайте овощи с нутом и зеленью.
- Заправьте оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем.
Ещё больше рецептов и классных статей в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь!
