КБЖУ калькулятор
Назад в ленту

Омлет с шампиньонами и сыром

Омлет с шампиньонами и сыром

30 минут
Время приготовления
2
Количество порций

Пищевая ценность на 100 г:

168 кКал*
Калории
8.8 г
Белки
14.1 г
Жиры
1.5 г
Углеводы

Ингредиенты:

  • яйца 4 шт.
  • шампиньоны 200 г
  • лук 1 шт.
  • сыр 50 г
  • молоко 50 мл
  • соль, перец по вкусу
  • зелень для подачи
  • растительное масло 1 ст. ложка

Шаги:

  1. Обжарьте лук и грибы на сковороде до готовности.
  2. Взбейте яйца с молоком, солью и перцем.
  3. Вылейте яичную смесь на сковороду с грибами, посыпьте тертым сыром.
  4. Готовьте на среднем огне под крышкой 5–7 минут.

Подавайте, посыпав зеленью.