Кокосово-ягодный смузи с семенами льна
Попробуйте этот освежающий смузи с кокосовым молоком, ягодами и семенами льна!
5 минут
Время приготовления
1
Количество порций
Пищевая ценность на 100 г:
96 кКал*
Калории
1.6 г
Белки
6.1 г
Жиры
7.6 г
Углеводы
Ингредиенты:
- 100 мл кокосового молока
- ½ стакана замороженных ягод (малина, черника)
- 1 ч. л. семян льна
- 1 ч. л. мёда
Шаги:
- Смешайте в блендере.
- Кокосовое молоко даст насыщенные жиры, а семена льна — омега-3.
