КБЖУ калькулятор
Назад в ленту

Хориатики

Хориатики

Насладитесь настоящим вкусом Греции с этим аутентичным рецептом салата Хориатики
15 минут
Время приготовления
2
Количество порций

Пищевая ценность на 100 г:

160 кКал*
Калории
3 г
Белки
15 г
Жиры
4 г
Углеводы

Ингредиенты:

  • Помидоры 4-5 черри
  • Огурец 1 средний
  • Красный лук ½ шт.
  • Сладкий перец (зеленый/желтый) 1 шт.
  • Сыр Фета 100-150 г 
  • Маслины (Каламата) 10-12 шт.
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Сушеный орегано 1 ч. л.
  • Соль, свежемолотый черный перец по вкусу

Шаги:

  1. Помидоры нарежьте крупными дольками, огурец толстыми полукругами, а перец кольцами или кубиками.
  2. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами, для мягкости его можно замочить в холодной воде на 5 минут.
  3. В миску выложите овощи, добавьте маслины, сверху положите кусок феты или нарежьте кубиками.
  4. Сбрызните салат лимонным соком, затем полейте оливковым маслом.
  5. Посыпьте орегано, слегка поперчите.

Идеально сочетается с теплым хлебом пита и белым вином