КБЖУ калькулятор
Назад в ленту

Гранола с ягодами

Гранола с ягодами

5 минут
Время приготовления
1
Количество порций

Пищевая ценность на 100 г:

148 кКал*
Калории
6.1 г
Белки
3.4 г
Жиры
52 г
Углеводы

Ингредиенты:

  • мюсли 70 г
  • греческий йогурт 120 г
  • ягоды (малина, клубника, голубика)

Шаги:

  1. Ягоды вымыть и высушить.
  2. В прозрачный стакан слоями выкладываем ягоды-мюсли-йогурт (несколько раз).
  3. При желании можно ягоды заменить на ваши любимые фрукты, например, бананы.

Если ягод нет, вместо них можно взять варенье или джем.