Name: Горячий сэндвич на сковородке
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: хлеб тостовый 2 шт.; яйцо 1 шт.; сыр 2 крупных куска; ветчина 2 крупных куска; масло растительное

Горячий сэндвич на сковородке

Сделать горячий сэндвич проще, чем вы думаете

10 минут

Время приготовления

Количество порций

Пищевая ценность на 100 г:

189 кКал*

Калории

10.9 г

Белки

14.2 г

Жиры

23 г

Углеводы

Ингредиенты:

хлеб тостовый 2 шт.
яйцо 1 шт.
сыр 2 крупных куска
ветчина 2 крупных куска
масло растительное

Шаги:

На сковородке на растительном масле жарим яйцо с одной стороны, стараясь лопаткой придать ему форму, как у тостового хлеба.
Переворачиваем яйцо на другую сторону, сверху кладем сыр и ветчину.
Через 2 минуты снимаем начинку лопаткой и кладем на сковороду тостовый хлеб.
Поджариваем хлеб с двух сторон по 1 минуте.
Выкладываем на один ломтик начинку, сверху закрываем вторым и разрезаем сэндвич по диагонали.

Для ускорения готовки можно поджарить хлеб в тостере.

Докторская колбаса: польза и вред для здоровья

Докторская колбаса — это один из самых известных мясных продуктов в России, который ассоциируется с советской эпохой и домашними завтраками. Однако, как и любой полуфабрикат, докторская колбаса имеет свои плюсы и минусы для здоровья. В этой статье мы подробно разберем, чем полезна докторская колбаса, кому стоит ее избегать, как правильно выбирать и употреблять этот продукт, чтобы минимизировать возможный вред. Также рассмотрим ее состав, влияние на организм, историю происхождения и роль в современном питании.

Селедка: польза и вред для здоровья человека

Сельдь — это одна из самых популярных рыб в мире, которая ценится за свой насыщенный вкус, доступность и универсальность в приготовлении. Однако, как и любой продукт, сельдь имеет свои плюсы и минусы для здоровья. В этой статье мы подробно разберем, чем полезна сельдь, кому стоит ее избегать, как правильно выбирать и употреблять эту рыбу, чтобы минимизировать возможный вред. Также рассмотрим ее состав, влияние на организм, историю происхождения и роль в современном питании.

Буженина: польза и вред для здоровья человека, как выбрать

Буженина — это традиционное блюдо русской кухни, которое готовится из свинины, запеченной с чесноком и специями. Она ценится за свой насыщенный вкус и аромат, но, как и любой мясной продукт, буженина имеет свои плюсы и минусы для здоровья. В этой статье мы подробно разберем, чем полезна буженина, кому стоит ее избегать, как правильно выбирать и употреблять этот продукт, чтобы минимизировать возможный вред.