КБЖУ калькулятор
Назад в ленту

Болгарский перец с ветчиной и яйцом

Болгарский перец с ветчиной и яйцом

30 минут
Время приготовления
4
Количество порций

Пищевая ценность на 100 г:

120 кКал*
Калории
9 г
Белки
8 г
Жиры
3 г
Углеводы

Ингредиенты:

  • Болгарский перец крупный 2 шт.
  • Яйца куриные 4 шт.
  • Сметана 3 ст. ложки
  • Твёрдый сыр 50-60 г 
  • Ветчина 100 г 
  • Соль, чёрный молотый перец
  • Растительное масло 1 ч. ложка

Шаги:

  1. Перец вымойте, разрежьте вдоль напополам, удалите сердцевину с семенами.
  2. Сыр натрите на тёрке, ветчину нарежьте соломкой, смешайте со сметаной и посолите.
  3. Форму для аэрогриля застелите пергаментом.
  4. Выложите перцы, равномерно заполните их подготовленной начинкой примерно на 2/3 объёма.
  5. Сверху в центр аккуратно выложите по яйцу и поперчите.
  6. Запекайте при температуре 180°C 25 минут.

Ещё больше рецептов и классных статей в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь!