Авокадо-тост с яйцом
Идеально подходит для завтрака, перекуса или легкого ужина
20 минут
Время приготовления
2
Количество порций
Пищевая ценность на 100 г:
192 кКал*
Калории
8.3 г
Белки
10.3 г
Жиры
15.5 г
Углеводы
Ингредиенты:
- 1 авокадо
- 2 ломтя хлеба
- 2 яйца
- соль
- перец
- лимонный сок
- зелень
Шаги:
- Разомните авокадо вилкой, сбрызните лимоном.
- Отварите яйца пашот или всмятку.
- Хлеб поджарьте в тостере или на сухой сковородке.
- Намажьте авокадо на тост, сверху выложите яйцо, посолите, поперчите, украсьте зеленью.
