Что такое исландский мох и где он растет
Исландский мох (цетрария исландская) — это лишайник семейства пармелиевых. Многие ошибочно полагают, что это растение. На самом деле мох представляет собой отдельный организм, сочетающий в себе водоросли и гриб. Исландский мох растёт в Европе, Азии, Африке и Австралии.
Слоевище исландского мха состоит из коричневых лопастей, собранных в виде кустика высотой до 12–15 сантиметров. Исландский мох распространён в лесной и тундровой зонах и растёт одиночно или куртинами, в основном в борах, верещатниках, на равнинах и в горах.
Чем полезен исландский мох
Исландский мох полезен благодаря содержанию усниновой кислоты, которая обладает антибиотическими свойствами. Растение применяют в официальной и народной медицине для лечения простудных заболеваний, воспалений органов брюшной полости и кишечника, анемии, опрелостей, ожогов, язв и гастритов. Также исландский мох помогает при кожных болезнях.
Среди полезных свойств исландского мха выделяют:
- Противовоспалительное действие. Исландский мох содержит усниновую кислоту, которая обладает противовоспалительными свойствами и помогает бороться с инфекциями.
- Иммуномодулирующее действие. Усниновая кислота также стимулирует иммунную систему, помогая организму бороться с вирусами и бактериями.
- Антиоксидантное действие. Исландский мох содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от свободных радикалов и предотвращают развитие рака.
- Укрепление дыхательной системы. Исландский мох используется для лечения кашля, бронхита и астмы, так как он способствует разжижению мокроты и облегчает дыхание.
- Улучшение пищеварения. Исландский мох содержит слизистые вещества, которые обволакивают стенки желудка и кишечника, защищая их от раздражений и улучшая пищеварение.
- Заживление ран. Исландский мох обладает ранозаживляющими свойствами и может использоваться для лечения ожогов, язв и других повреждений кожи.
Исландский мох в косметологии
В космецевтике исландский мох используется для производства кремов, масок и шампуней. Ниже самые распространённые способы применения.
- Крем для лица. Увлажняет кожу, улучшает её цвет и защищает от вредных воздействий окружающей среды.
- Шампунь очищает волосы, не пересушивая их, и придаёт им здоровый вид.
- Маска для волос. Укрепляет волосы, делает их более мягкими и блестящими.
Исландский мох: кому и когда его нельзя
Исландский мох имеет ряд противопоказаний, которые следует учитывать перед его применением. Тем, кто решается попробовать его впервые, необходимо проконсультироваться с врачом. Итак, исландский мох нельзя, когда у человека:
- Индивидуальная непереносимость. Перед использованием исландского мха необходимо убедиться в отсутствии аллергии на него.
- Беременность и кормление грудью. Не рекомендуется применять исландский мох во время беременности и кормления грудью без консультации с врачом.
- Детский возраст до 1 года. Детям до 1 года не следует давать препараты на основе исландского мха без назначения врача.
- Заболевания ЖКТ в острой форме. При обострении заболеваний желудка, кишечника и печени применение исландского мха может усугубить ситуацию.
- Нарушения свёртываемости крови. Исландский мох может влиять на свёртываемость крови, поэтому людям с нарушениями этого процесса следует проконсультироваться с врачом перед применением.
- Почечная недостаточность. Пациентам с почечной недостаточностью следует избегать использования исландского мха, так как он может вызвать нарушение функции почек.
- Болезни сердца и сосудов. Применение исландского мха может повлиять на работу сердечно-сосудистой системы, поэтому пациентам с заболеваниями сердца и сосудов следует обсудить возможность его использования с врачом.
- Заболевания щитовидной железы. Исландский мох может влиять на работу щитовидной железы, поэтому пациентам с заболеваниями щитовидной железы следует проконсультироваться с эндокринологом перед использованием.
Чем полезен чай из исландского мха и как его приготовить
Чай из исландского мха благодаря вышеописанной усниновой кислоте. Она выполняет роль природного антибиотика и помогает организму бороться с недугами и укрепляет иммунитет. Полезные минералы в составе исландского мха не вызывают привыканий. Поэтому чай из исландского мха пьют при ряде заболеваний. В их числе ОРВИ, органы брюшной полости, ЖКТ и кожные недуги.
Для приготовления напитка из исландского мха вам потребуется:
- 1 столовая ложка измельчённого исландского мха;
- 1 стакан воды.
Приготовление:
- Залейте исландский мох водой и поставьте на огонь.
- Доведите до кипения и варите на медленном огне в течение 5 минут.
- Снимите с огня и дайте отвару настояться ещё 30 минут.
- Процедите отвар через марлю или сито.
Принимайте отвар из исландского мха 3 раза в день по 1/3 стакана перед едой. Курс лечения составляет 10–14 дней.
Исландский мох: другие способы употребления
Рассмотрим, как можно использовать исландский мох для укрепления здоровья и поддержания иммунитета.
Исландский мох как добавка
Для приготовления чая с исландским мхом вам потребуется:
- 1 чайная ложка измельчённого исландского мха;
- 1 чайная ложка чёрного чая;
- 1 стакан кипятка.
Приготовление:
- Смешайте исландский мох и чёрный чай в чайнике.
- Залейте кипятком и настаивайте в течение 5 минут.
- Процедите чай через ситечко.
Пейте чай с исландским мхом 2–3 раза в день. Этот напиток поможет укрепить иммунитет и улучшить общее состояние организма.
Мазь из исландского мха
Исландский мох можно использовать для лечения кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и дерматит. Для этого необходимо приготовить мазь из исландского мха.
Приготовление мази:
- 2 столовые ложки измельчённого исландского мха;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- 1 столовая ложка мёда.
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы. Нанесите мазь на поражённые участки кожи 2–3 раза в день.
Исландский мох — это натуральный продукт, который может быть использован для укрепления здоровья и поддержания иммунитета. При правильном употреблении он способен оказать положительное воздействие на организм человека.
