Ирга — неприхотливый кустарник или небольшое дерево, дающее сладкие сине-фиолетовые ягоды. Это растение известно с древних времен, но в последние годы его популярность растёт благодаря уникальным полезным свойствам. Иргу называют «северным изюмом», «винной ягодой» и даже считают суперфудом за её богатый витаминный состав и положительное влияние на здоровье. Давайте узнаем больше об этой полезной ягоде и её уникальных свойствах

Является ли гранола тем чемпионом здорового завтрака, каким кажется, или вы случайно начинаете свой день с «сахарной бомбы»? Погружаемся в восхитительный и обманчивый мир гранолы.

Откроем несколько фантастических альтернатив матче, предлагающих уникальные преимущества — от плавной энергии до антиоксидантной силы.

Эти маленькие «электростанции» полны полезных соединений, которые дают гораздо больше, чем просто приятный вкус.

Грецкие орехи — одни из самых древних и полезных плодов, известных человечеству. Их ценят за богатый состав, питательность и универсальность в кулинарии. Но чем именно они полезны, где растут, кому их стоит есть с осторожностью и как их использовать в кухне разных стран?

Весенняя выпечка — время приветствовать более легкие, яркие вкусы, свежие фрукты, нежные текстуры и веселые цвета!

Белоснежные гроздья грибов эноки с их тонкими ножками и крошечными шляпками выглядят как украшение. Но за хрупкой внешностью скрывается настоящий витаминный склад. Эти азиатские грибы, известные также как энокитаке или зимние опята, веками использовались в восточной медицине, а сейчас покоряют мир своей пользой и универсальностью в кулинарии. Чем же так удивительны эноки и как их правильно употреблять?

Стряхните зимнюю хандру и встречайте яркие дни с коктейлями, которые на вкус как весна в бокале!