Морошку называют «царской ягодой», «арктической малиной» и даже «северным апельсином» за насыщенный цвет и пользу для здоровья. Чем же она полезна, где растет и как её заготавливать?

Узнайте, почему мёд так полезен, как различные виды отличаются по вкусу и свойствам, как правильно его выбирать и использовать.

Льняное масло — один из самых полезных растительных жиров, известный высоким содержанием омега-3 и других ценных веществ. Разбираем, чем оно полезно, кому противопоказано и как включить его в рацион

Такой сыр отличается золотистой корочкой, плотной текстурой и пикантными нотками дыма, которые делают его идеальной закуской, ингредиентом для салатов или дополнением к сырной тарелке

Когда жарко, мы стараемся пить больше воды. Но знали ли вы, что некоторые продукты, наоборот, могут способствовать обезвоживанию?

В знойные дни чувствуете себя выжатым лимоном? Узнайте, какие продукты помогут вам оставаться активными и полными сил, даже когда столбик термометра ползет вверх!

Лето — это здорово, но жара иногда выматывает. Знаете ли вы, что некоторые продукты могут стать вашими лучшими помощниками в борьбе с высокими температурами?

Солнце, свежий воздух, яркие краски! Лето — идеальное время, чтобы наполнить свой рацион продуктами, богатыми антиоксидантами.