Ксения Попова

Ксения является выпускницей факультета филологии и журналистики Южного федерального университета. Дополнительно она прошла курсы повышения квалификации в Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (РАНХиГС). Имеет более 10 лет профессионального опыта в сфере медиа, специализируясь на интервьюировании, создании текстов, редактуре и привлечении экспертов для разработки эксклюзивных материалов. За время своей карьеры Ксения освещала широкий круг тем, включая культуру, науку, технологии и общественные вопросы, демонстрируя высокий уровень профессионализма и глубокий аналитический подход.

Расторопша: в чем ее польза и вред?

Расторопша — лекарственное растение, которое широко используется в медицине и косметологии. Она предпочитает сухие и засоленные почвы. Растет расторопша в Центральной и Южной Европе, Центральной Азии, на юге Западной Сибири, на Кавказе и в Средней Азии. В статье расскажем о ее целебных свойствах, пользе для женщин и поделимся рецептами с расторопшей

Что важно знать о квашеной капусте?

Квашеная капуста — очень популярный продукт, который готовят из белокочанной капусты и моркови. В процессе закваски капуста насыщается витаминами и пробиотиками. Квашеная капуста полезна для кишечника и печени и содержит микроэлементы, улучшающие женское здоровье.

Зверобой: в чем его польза и ценность?

Зверобой — это особое растение, которое встречается в природе в виде травы, полукустарников, кустарников и даже невысоких деревьев. В России зверобой на слуху у многих с детства — его активно применяет старшее поколение и охотно делится с окружающими советами по применению

Барсучий жир: польза, применение и противопоказания

Барсучий жир — натуральный продукт, который получают из подкожного слоя барсука. Он богат витаминами, жирными кислотами, макро- и микроэлементами. Рассмотрим, когда барсучий жир особенно полезен для мужчин и женщин, в чём его главная ценность и как его нужно принимать

Шиповник: в чем его польза и вред?

Шиповник растет во всем мире. У него большое хозяйственное значение благодаря плодам, которые содержат витамины и другие полезные вещества. Рассмотрим, чем же так полезен шиповник и в чем его главные свойства

6 странных блюд, которые на самом деле очень вкусные

Иногда сочетание некоторых продуктов может показаться необычным. При этом они могут оказаться источником витаминов или традиционным блюдом в других странах. Попробуйте сами и оцените необычный вкус!

6 любимых всеми блюд, которые готовятся на раз-два

Каждый помнит из детства наваристый бабушкин борщ, самые вкусные котлеты с пюрешкой и бутерброды со шпротами, которые подавали на праздничный стол. Все эти угощения легко готовятся и никогда не надоедают. Мы собрали самые вкусные и несложные рецепты, которые вы легко сможете повторить на своей кухне