Ксения является выпускницей факультета филологии и журналистики Южного федерального университета. Дополнительно она прошла курсы повышения квалификации в Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (РАНХиГС). Имеет более 10 лет профессионального опыта в сфере медиа, специализируясь на интервьюировании, создании текстов, редактуре и привлечении экспертов для разработки эксклюзивных материалов. За время своей карьеры Ксения освещала широкий круг тем, включая культуру, науку, технологии и общественные вопросы, демонстрируя высокий уровень профессионализма и глубокий аналитический подход.
Ксения Попова
Диета доктора Демоля: французский подход к стройности
Давайте рассмотрим популярную французскую система питания, направленную на снижение веса без жестких ограничений и чувства голода. Разработанная известным французским диетологом, эта методика сочетает принципы средиземноморской кухни с современными научными подходами к метаболизму. Кому она подойдёт, как поможет сбросить лишний вес и стать более здоровым?
Подробнее 
Тепличные овощи: чем полезен «искусственный» урожай
Когда речь заходит о тепличных помидорах или огурцах, многие морщатся: «Безвкусные, водянистые, да еще и с нитратами!» Но так ли они плохи на самом деле? Современные технологии выращивания в теплицах шагнули далеко вперед, и сегодня такие овощи могут дать фору даже некоторым «грунтовым». Давайте разберемся, в чём польза тепличных продуктов и почему их не стоит списывать со счетов, особенно в холодное время года
Подробнее 
Полный гид по идеальному барбекю
Гриль — это не просто способ приготовления пищи, а целый ритуал, который превращает обычные продукты в ароматные, сочные шедевры. На гриле можно приготовить практически всё: от мяса и рыбы до овощей и даже фруктов. В статье подробно рассказываем, что, когда и как пожарить на огне, чтобы произвести настоящий гастрономический фурор
Подробнее 
Куриное яйцо — природный суперфуд или обычный завтрак?
Яйцо — один из самых универсальных и питательных продуктов в мире. Его используют в кулинарии всех культур, оно входит в состав сотен блюд, от простой яичницы до изысканных десертов. Но что мы на самом деле знаем о курином яйце? Давайте разберёмся в этом продукте
Подробнее 
Икра минтая: доступный деликатес и польза для здоровья
Икра минтая — один из самых популярных и доступных видов рыбной икры в России. Несмотря на демократичную цену, она обладает насыщенным вкусом, богатым составом и массой полезных свойств. Чем же она так хороша, как ее правильно выбирать и как правильно есть? Разбираемся в витаминном составе, способах подачи и других тонкостях рыбного деликатеса
Подробнее