Ксения Попова

Ксения является выпускницей факультета филологии и журналистики Южного федерального университета. Дополнительно она прошла курсы повышения квалификации в Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (РАНХиГС). Имеет более 10 лет профессионального опыта в сфере медиа, специализируясь на интервьюировании, создании текстов, редактуре и привлечении экспертов для разработки эксклюзивных материалов. За время своей карьеры Ксения освещала широкий круг тем, включая культуру, науку, технологии и общественные вопросы, демонстрируя высокий уровень профессионализма и глубокий аналитический подход.

Блюда из кабачков, которые так и хочется приготовить самому

Кабачки — одни из самых любимых видов овощей в России. Их жарят, запекают, делают оладьи и даже собирают кабачковый торт. Выбирайте любой рецепт из подборки и открывайте кабачок для себя заново!

Ряженка: вкус, польза и состав напитка

Ряженка — это традиционный кисломолочный напиток, который известен своим нежным вкусом, кремовой текстурой и золотистым цветом. Она не только утоляет жажду, но и приносит пользу для здоровья. Давайте узнаем больше об этом уникальном продукте, его истории, свойствах и способах употребления

Устрицы: чем они полезны и сколько их можно есть?

Устрицы — это не просто изысканный деликатес, а настоящий символ гастрономической роскоши. Их нежный вкус, уникальная текстура и богатый питательный состав сделали их любимцами гурманов по всему миру. Но что делает устрицы такими особенными? В статье рассмотрим, какие витамины содержат устрицы, как их есть, какую пользу приносят экологии и почему ещё заслуживают вашего внимания

Лаванда: полезные свойства и способы применения

Лаванда — это не просто красивое растение с нежными фиолетовыми цветами и приятным ароматом. Это настоящий символ умиротворения, здоровья и красоты, который на протяжении веков используется в медицине, косметологии, кулинарии и даже в быту. Давайте узнаем больше об этом удивительном растении и его многочисленных свойствах

Зелёные блины из шпината

Любите блины, но при этом хотите похудеть к лету? Готовьте на завтрак или перекус блины из шпината. Они получаются не только необычного зелёного цвета, но и очень вкусными. Вдобавок их можно есть с разными вариантами начинок, от нейтральных до солёных рыбных и мясных