Ксения является выпускницей факультета филологии и журналистики Южного федерального университета. Дополнительно она прошла курсы повышения квалификации в Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (РАНХиГС). Имеет более 10 лет профессионального опыта в сфере медиа, специализируясь на интервьюировании, создании текстов, редактуре и привлечении экспертов для разработки эксклюзивных материалов. За время своей карьеры Ксения освещала широкий круг тем, включая культуру, науку, технологии и общественные вопросы, демонстрируя высокий уровень профессионализма и глубокий аналитический подход.
Ксения Попова
Убираем лишнее: как сбросить вес летом?
Лето — идеальное время для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Жаркая погода ускоряет обмен веществ, снижает аппетит, а изобилие свежих овощей, фруктов и ягод делает рацион не только полезным, но и вкусным. Сегодня разберём, как правильно питаться, чтобы худеть легко и без стресса, а ещё как использовать особенности летнего сезона для максимального результата
Подробнее 
Как световой день влияет на наше питание
Световой день — один из ключевых факторов, регулирующих биологические ритмы человека. Он влияет не только на сон и настроение, но и на пищевое поведение, обмен веществ и даже микробиом кишечника. Ученые доказали, что продолжительность светового дня напрямую связана с тем, какие продукты мы выбираем, когда испытываем голод и как усваиваем питательные вещества
Подробнее 
