Мечтаете о вкусном пикнике без ощущения тяжести? Это абсолютно реально! Откройте для себя яркие, ароматные и более здоровые варианты — от пикантных шашлычков до сытных салатов — которые идеально подойдут для вашего следующего застолья на свежем воздухе.

Откроем для себя восхитительные весенние продукты, богатые питательными веществами, которые помогут поддержать сбалансированный иммунный ответ и потенциально облегчить надоедливые симптомы аллергии.

Весна — идеальное время для знакомства с восхитительной безмолочной едой! Откройте для себя простые, яркие рецепты, полные сезонных продуктов, доказывающие, что вам не нужны молочные продукты, чтобы наслаждаться кремовыми текстурами и насыщенными вкусами.

Ирга — неприхотливый кустарник или небольшое дерево, дающее сладкие сине-фиолетовые ягоды. Это растение известно с древних времен, но в последние годы его популярность растёт благодаря уникальным полезным свойствам. Иргу называют «северным изюмом», «винной ягодой» и даже считают суперфудом за её богатый витаминный состав и положительное влияние на здоровье. Давайте узнаем больше об этой полезной ягоде и её уникальных свойствах

Является ли гранола тем чемпионом здорового завтрака, каким кажется, или вы случайно начинаете свой день с «сахарной бомбы»? Погружаемся в восхитительный и обманчивый мир гранолы.

Будем честны, иногда фастфуд просто неизбежен — или очень соблазнителен! Хотя это и не пик здорового питания, можно сделать выбор, который будет более щадящим для организма.