Марк начал карьеру журналиста в 2018 году после получения магистерской степени в области журналистики в МИРБИС. Его профессиональные интересы включают психологию, лайфстайл, здоровый образ жизни и технологические инновации. Марк специализируется на создании лаконичных и информативных материалов, уделяя особое внимание фактчекингу.
Питьевая диета: преимущества, проблемы и эффективное применение
Питьевая диета — это временный режим питания, который предполагает употребление только жидких или полужидких продуктов, которые принимают жидкую форму при комнатной температуре или температуре тела. Диета часто рекомендуется врачами по различным медицинским показаниям, например, до или после определенных процедур, или для облегчения лечения определенных проблем с пищеварением.
Подробнее Элиминационная диета: преимущества и проблемы
Элиминационная диета — структурированный план питания, который используется для выявления чувствительности к пищевым продуктам или их непереносимости путем временного исключения определенных продуктов из рациона. Затем они аккуратно возвращаются контролируемым образом для оценки их воздействия на организм.
Подробнее Лимонная вода: природный тоник для здоровья
Вода с добавлением лимонного сока — простой, популярный и полезный напиток, завоевавший популярность как здоровая альтернатива обычной воде. Кислый вкус и холод отлично освежают, борются с жаждой и позволяют чувствовать себя на все сто. Особую известность лимонная вода приобрела из-за своей низкокалорийности. В одной чашке (примерно 240 мл) содержится всего около 6 калорий, а поступают они в основном из натуральных сахаров, содержащихся в лимонном соке, что обеспечивает небольшой заряд энергии.
Подробнее