Окончила Сибирский федеральный университет со степенью в области журналистики. За время своей карьеры она работала в различных изданиях, специализирующихся на темах здорового образа жизни, современных технологий и кино, занимая должности редактора, новостника и автора статей. В 2021 году она успешно завершила курсы повышения квалификации по «Истории и теории медиа» и «Психологии медиакоммуникаций в цифровую эпоху». В свободное время Александра активно занимается спортом и путешествует, что помогает ей расширять кругозор и находить вдохновение для новых профессиональных свершений.
Александра Зарянова
В чем польза облепихи?
Облепиха — это уникальная ягода, которую заслуженно называют кладезем здоровья. Благодаря своему богатому составу она используется как в народной медицине, так и в современной диетологии. Облепиха подходит для приготовления чая, десертов, косметических средств, а также ее можно замораживать без потери ценных свойств.
Подробнее 
Все о киноа: в чем польза и вред этой крупы
Киноа, или квиноа, — это уникальная крупа, которая завоевала популярность во всем мире благодаря своим питательным свойствам и универсальности в приготовлении. Этот злак, родом из Южной Америки, является настоящим кладезем витаминов и минералов, и в последние годы его заслуженно называют суперфудом.
Подробнее 
Гипоаллергенная диета: как соблюдать и чем заменять продукты
Гипоаллергенная диета — это режим питания, направленный на уменьшение аллергических реакций. Она исключает продукты, которые часто вызывают аллергию: молоко, яйца, орехи, рыбу, морепродукты, цитрусовые, клубнику, шоколад и некоторые другие.
Подробнее