Семена Чиа: стройная фигура и хорошее самочувствие!

Семена чиа - 100% экологичный и безопасный для здоровья продукт. Семена снижают аппетит, впитывая жидкость как губка наполняют желудок, вызывая чувство полного насыщения. Более 70% массы семян состоит из антиоксидантов, благодаря которым происходит быстрое и безопасное снижение веса.
Потеря веса от приема семян чиа - от 5 до 15 кг в месяц! Продукт получил одобрение Союза Диетологов России.
Семена чиа - это гарантированный результат без усилий и изнурительных тренировок!
купить Семена Чиа отзывы о семенах чиа

остерегайтесь подделок!

Мексиканские семена чиа, история, полезные свойства, как принимать для похудения

Семя растения чиа (еще называют испанским шалфеем) собирают в Мексике. Продукт получил распространение давно, еще в древности семена чиа употреблялись в пищу. Люди знали, что они обладают чудодейственными свойствами, несут оздоровление организма. Чиа – это растительный антибиотик, подавляющий рост патогенных микроорганизмов. Кроме того, этот продукт помогает стройнеть.

С чего начиналась история семян чиа

Чиа – компактное растение, высота которого не достигает одного метра. В своем рационе некоторые древние цивилизации (ацтеки, майя, инки) уделяли пристальное внимание этому продукту. Семена употреблялись в разных видах: зерна перемалывали, варили, выжимали в масло, ели сырыми, добавляли в напитки и блюда. Свежие семена чиа – источник выносливости, силы, ловкости, реакции древних воинов. Они спокойно переносили многодневные походы под жарким солнцем, при этом иногда дневной рацион воинов ограничивался единственной горстью чиа в день.

После падения империи ацтеков деревни сожгли, посевы семян уничтожили, рецепты потерялись. И только в начале 90-х годов прошлого столетия селекционеры возобновили выращивание испанского шалфея. Благодаря двадцати пяти годам непрерывного труда генетиков семена чиа сегодня продаются в свободном доступе, испробовать на себе целебные свойства зерен может каждый желающий. А их с каждым годом становится все больше.

По внешнему виду зерна чиа напоминают льняные. На поверхности семени характерный орнамент. Запаха у сырых семян нет. По вкусу похожи на орехи. Блюда, в которые добавляют семена чиа, обретают приятный и ненавязчивый привкус.

Состав семян чиа

Семена этого растения ценятся благодаря невероятному составу. На одну четверть семечко состоит из пищевых волокон, 20% отводится протеинам и 30% – полезным жирам. В нем не содержится ни грамма холестерина.

Чтобы наглядно показать ценность семян чиа, приведем сравнение с популярными продуктами.

Питательные вещества в чиа:

Ценность состава чиа в оптимальных пропорциях кислот омега-3 и 6. Это редкость для большинства продуктов питания. Эти жирные кислоты в составе чиа не распадаются при хранении и не окисляются. Даже по прошествии нескольких лет все они в неизменном виде попадают в организм потребителя.

Блюда с зернами чиа нежно любимы вегетарианцами. Для них зерна – источник жизненно важных элементов, которые обычные люди получают из мяса и молочных продуктов. Один грамм зерен чиа дают организму 6 мг кальция – это пятая доля суточной нормы.

Семена этого растения снабжают организм следующими микроэлементами: медь, бор, марганец, фосфор, цинк, молибден. Вместе с зернами шалфея испанского он получает витамины группы А, В, С.

Действие семян чиа на организм

Чиа набирают популярность благодаря целебным свойствам. Остановимся на главных из них:

Чиа помогает похудеть

Главное действие, которое чиа оказывает на организм – это похудение. Происходит оно по нескольким причинам.

Семена способны впитать большое количество влаги. Один грамм зерен поглощает в себя 13 граммов воды. После активного впитывания семена разбухают, увеличиваясь в размерах. Благодаря этому эффекту человек, съевший даже пару граммов зерен, почувствует сытость. Голод появится через два-три часа.

Семя чиа – это натуральный жиросжигатель. Зерно быстро усваивается организмом, дарит комфортное пищеварение, нормализует функцию кишечника. Организм, который нуждается в энергетических ресурсах, активно тратит жиры.

Семена чиа способы регулировать концентрацию глюкозы в крови. Именно повышенный уровень сахар становится причиной появления жировой прослойки на самых «больных» местах у женщин. Это район живота, нижней части спины, ягодиц и бедер.

Прием семян чиа для похудения обязательно должен сопровождаться правильным питанием и обильным питьем. Употреблять семена лучше натощак. Не забывайте, что зерна чиа тоже калорийны! Правильно считать количество съеденного поможет установленное на телефон или планшет приложение подсчета калорий.

В 100 граммах семян содержится 490 ккал, белков – 17 граммов, жиров – 31 грамм и углеводов – 43 грамма.

Рацион худеющего с семенами чиа:

Как принимать семена чиа

В сутки взрослые принимают одну-две столовые ложки с горкой семян чиа. Это 20–30 граммов сухого продукта. Детям дают по половине столовой ложки в сутки. Это количество делят на четыре-пять приемов в день. Определенной схемы нет. Главное – регулярность. Организм постоянно нуждается в порции полезных элементов, чтобы процессы сжигания жиров, а также регенерации запустились и не прекращались.

Если речь идет о похудении, то результатом приема будет потеря 4–15 килограммов за 30 дней. Чем выше процент содержания жира в теле, тем большее количество веса теряется за первый курс. Последующие курсы скорректируют остаточный вес, улучшат состояние организма.

Способы приготовления возможны раразнообразные.

Что приготовить из семян чиа

Из-за маленького размера (диаметр семечка всего 1 миллиметр) удобнее всего семена чиа добавлять в муку. Выпечка получается душистой и с привкусом орехов. При замачивании зерен в соке в результате вы получите желеобразный продукт, обладающий приятным ароматом и полезными свойствами.

Семена заливают молоком или кефиром как кашу быстрого приготовления. Через 10–20 минут блюдо готово к употреблению.

Коренные жители жаркой Мексики любят заливать чиа апельсиновым или яблочным соком. Этот напиток получил название «фреска чиа». Сочетание фруктового аромата с семенами чиа дает приятный вкус.

Пророщенные семена сочетаются по вкусу с салатами.

Зерна чиа часто используют как компонент смузи для стройности. В ягодно-фруктовый коктейль добавляют горстку семян, перемалывают в блендере. Получается густой и полезнейший напиток для похудения, который приятно пьется. Возможные ингредиенты коктейля: кефир, молоко, сок, овсяные хлопья. Смузи с яблоками, огурцами или зеленью освежают. Заменив ужин таким смузи, вы добьетесь действенных результатов уже через неделю.

Перемолотый в порошок чиа высыпают в муку, соусы или приправы. В этом виде испанский шалфей гармонично дополняет каждое блюдо.

Противопоказания для приема семян чиа

Перед употреблением изучите ситуации, при которых людям нельзя принимать зерна испанского шалфея. К противопоказаниям относятся:

Правила покупки и хранения семян чиа

Перед покупкой убедитесь, что продукция сертифицирована и безопасна для здоровья, прошла органический контроль качества. Страна производитель обязательно Мексика. Китайские семена чиа приобретать не рекомендуем. Китайские поставщики мало заботятся о своих потребителях. Да и экологическая ситуация в Поднебесной не слишком благоприятная.

Хранят семена чиа в сухом месте. Влага способна навредить продукту. Семена желательно высыпать в холщовый или хлопковый мешок и туго перетянуть, чтобы туда не попали инородные предметы и капли воды. Также хранятся зерна чиа в стеклянной или пластиковой посуде с плотно закрытой крышкой.

Купить семена чиа

Если вы еще не решились на приобретение, акция окончательно убедит вас купить эти чудодейственные семена. При заказе от двух упаковок вы не заплатите за доставку ни копейки. Стоимость одной пачки 990 р. Мизерная цена за стройную фигуру и нормальное самочувствие. Оставьте заказ на сайте, дождитесь звонка менеджера с подтверждением заявки, получите вашу посылку.

Курьер доставит вам товар непосредственно в день заказа. На почту посылка приходит наложенным платежом в течение десяти дней.

Сделайте шаг навстречу стройности, красоте и здоровью!

Заказать Семена Чиа

X

Семена Чиа

Выберите страну

*Телефон с кодом страны (+7)

Можете почитать:

Пользовались Семена Чиа? Напишите о ваших впечатлениях!

Отзывы о Семена Чиа

Елена, said:

В последнее время меня беспокоит состояние моей фигуры. Появился лишний вес. Поэтому стараюсь меньше есть мучного и сладкого, соблюдаю разгрузочные дни. Про семечки Чиа прочитала как раз вовремя. Применяю в разных видах: перемалываю и добавляю в напитки, проращиваю и использую в салатах. Они очень хорошо утоляют чувство голода, соответственно количество съедаемой пищи уменьшается. Рекомендую всем желающим похудеть. Я сбросила четыре кг за неделю.

Наталья, said:

Я не толстушка, но нет предела совершенству. Всегда хотелось стать еще стройнее. Заказала Чиа и теперь пробую применять их в разных видах. Особенно нравится этот способ: нужно размолоть в порошок в кофемолке и посыпать любую еду. Пища приобретает особый тонкий аромат. Улучшилась кожа и состояние волос. Про похудение пока сказать не могу, еще не взвешивалась.

Светлана, said:

Очень полезные семечки. По вкусу немного напоминают семя льна. Пробовала пить в виде киселя, но не очень понравилось. Гораздо вкуснее получается, если смешивать семена с соком, йогуртом или кефиром, добавлять в салаты. Аппетит уменьшился, вес снижается медленно, но верно. Улучшилось состояние волос и кожи. Это именно тот эффект, которой мне и был нужен. Так-что я вполне довольна.

Саша, said:

Похудела с семенами чиа с 85 до 67 килограммов за полтора месяца! Мне очень трудно контролировать свой аппетит, поэтому чиа стали моим спасением. Отбивает аппетит на ура! Даже на строгой гречнево-кефирной диете голода я совсем не чувствовала. Понятно, что это средство не избавит от лишнего веса как по волшебству. Но выдерживать строгую диету с семенами чиа действительно в разы легче. Ну и про спорт забывать не стоит.

Татьяна, said:

Набеги на холодильник я тоже совершала, как и предыдущий комментатор. Бывало и по ночам захаживала на кухню, подчищала там все. Не могла устоять перед колбасой и сосисками. Это мое больное место. Семена Чиа использовала для того, чтобы уменьшить свой аппетит. Цель была также скинуть хотя бы парочку кило. В итоге ночью есть перестала, перешла на ПП (правильное питание), занялась собой вплотную. Натуральные зернышки Чиа ем до сих пор для профилактики.

Тася, said:

Семена Чиа для меня стали настоящим спасением от вечерних «набегов» на холодильник. После их употребления наступает чувство насыщения, как будто я только что очень плотно поела. Перестав кушать по вечерам, я начала стремительно худеть! Всего за пару недель вес снизился на 6 кг. Я очень довольна результатом, буду кушать Чиа и дальше. Для меня решающее значение имеет натуральность и польза этого продукта.

Лена, said:

Первую упаковку семян Чиа приобрела, когда отдыхала в другой стране. Та упаковка очень помогла мне сбросить набранные за отпуск лишние килограммы. Вторую упаковку заказала здесь, на сайте. Хороший качественный продукт, не хуже заграничного. Попробуйте обязательно! Они, кстати, действительно имеют своеобразный вкус, который многим нравится. Добавляйте их в любые блюда – и полезно, и вкусно, и похудеть помогает!

Фаина, said:

Мне подарила упаковку семян Чиа сестра. Одну из них она принимала сама. Спустя месяц обменялись впечатлениями. Мы обе в восторге! Незаметно сбросили около 5 кг за месяц, ни в чём себя не ограничивая. Просто уже не хочется наедаться по вечерам. Самочувствие улучшилось, стали лучше спать. Сами по себе семена совсем не противные. Я их ела с йогуртом, салатом, соками. Мне вкус даже нравился. Будем заказывать еще!

Марина, said:

Летом я и моя приятельница с детьми снимали дом на море. Подруга каждое утро в овсянку себе добавляла семена Чиа. Сначала, я думала, что это чёрный кунжут, но вкус оказался немного другим. На море я отлично похудела, так как от семян Чиа совсем не хотелось есть. Утром была каша с Чиа, днём фрукты, вечером - салат с Чиа и кусочек мяса. Голода не было вообще, даже если не есть мяса. Поразительно.

Людмила, said:

Как человек склонный к полноте, я постоянно стараюсь ограничивать себя в еде. Иногда это бывает очень тяжело. Особенно, когда вокруг тебя все едят, а ты смотришь на них "голодными глазами" и отказываешь себе во всём только ради того, чтоб не набрать лишние килограммы. Как и любая другая представительница женского пола я очень люблю сладкое, но его пришлось совсем исключить из своего рациона, из-за чего очень часто бываю смурная и без настроения. Но все мои мучения закончились, когда мне в руки попали эти чудесные семена. С семенами Чиа теперь я могу есть всё что захочу и когда захочу, не задумываясь о том, что могу набрать лишние килограммы!

Алексей Н., said:

После того, как бросил заниматься спортом, стал быстро набирать вес. Просто так отказаться от еды не получалось и искал новые средства для похудения. Случайно в интернете попались отзывы об этом средстве. С усмешкой над собой начал его принимать, но через некоторое время заметил результат. Похудел на десять килограммов и голод не мучит.

Ольга, said:

После рождения второго ребенка лишний вес появился – 5 кг. Бока, животик, ноги никак не хотели худеть. Хотя после первых родов быстро пришла в форму. Нужно было средство натуральное (так как кормлю) и эффективное. Про семена испанского шалфея слышала давно, а тут еще мама себе купила чиа. Она их приобрела для здоровья больше. По утрам я добавляла их себе в кашу. После первой недели ушли 3 килограмма! Для меня это отличный показатель.

Евгения, said:

​Заменила ужин кефиром с добавлением чиа. Заметила, что аппетит стал намного меньше. Обычно мне сложно отказать себе в сладком перед сном, но после того, как стала пить свой напиток, к сладостям не тянет. Готовлю я его так: беру кефир (обязательно свежий, он лучше чистит организм), засыпаю две столовые ложки зерен, добавляю ложечку меда, корицей посыпаю. Все взбиваю в блендрной чаше. Получается безумно вкусно, а главное – полезно.

Наталья, said:

Я узнала о семенах Чиа от подруги, она была в восторге и я решила попробовать, хоть и относилась весьма скептически. Взяла за правило пропить хотя бы неделю. Делала ягодный смузи с кефиром семенами. Уже через четыре дня я внезапно поняла, что утром нет привычной мне тяжести в желудке, подъем утром дался легко и бодро. Решила не останавливаться. Сейчас пью вторую неделю и вижу заметные изменения - кожа подтянутая, свежая, появилась талия, уходит целлюлит! Я довольна!

Маша, said:

Ем каждый день семена чиа, отлично подавляет аппетит, стала меньше есть особенно после шести, за неделю - 5кг ушло.

купить Семена Чиа